Smoothie nije samo trend koji u star tu odbacujete upravo zbog toga što je trend –  smoothie je zdravlje u čaši, osvježenje, zdrava užina, čak i kompletan obrok! Slatki,  slani, voćni, povr tni, u tisuću kombinacija – a na vama je da izaberete onu koja vam najviše odgovara.

Dobro je poznata činjenica da ljudi koji jedu puno voća i povrća imaju daleko manje  problema sa prehladom i gripom.

Nije važno pokušavate li usvojiti zdraviju prehrambenu naviku ili prilagoditi  prehranu užurbanom načinu života; zdravi smoothie za doručak u samo jednoj  bočici može zamijeniti cijeli obrok i pružiti sve potrebne nutrijente za nastavak  dana.