Za vrijeme provođenja detoxa, organizam dobiva veliku količinu vitamina, minerala i enzima koji ulaze u vaš krvotok već nakon 3-5 minuta od konzumacije.
Tako odmarate svoj probavni sustav, jer nema procesa probavljanja krute hrane. Što nam omogućava da se energija koja bi se koristila za probavu, koristi za obnovu, detoxikaciju, jačanje i regeneraciju cijelog organizma.
Detox je preporučljiv i kod raznih bolesti, upravo zato, jer omogućava tijelu da se odmori.
Povećanje
energije
Ubrzanje
metabolizma
Bolja
koncenracija
Gubitak
težine
Jačanje
imuniteta
Normalizacija
probave
Izbacivanje
toksina
Bolji i dulji san
težine
Svaki organizam je drugačiji, ali s detoxom je najbolje započeti kada se osjećate umorno, „teško“ , kada god pretjerujete u hrani pa i alkoholu, u vrijeme izloženosti povećanom stresu.
Ovisno što želimo postići određuje dužinu trajanja detox programa. Naša preporuka je detox od minimalno 3 dana svaki drugi tjedan ili jedanput mjesečno. Isto tako je jako dobro svaki tjedan obaviti 1 dan detoxa. Svatko od nas je drugačiji i treba pronaći svoj balans i vidjeti koji tip detoxa mu odgovara.
Detox koji se provodi minimalno 3 dana oslobađa vaše tijelo od toksina i pročišćava krvotok. Detox od 5 dana može započeti proces jačanja imunosustava Detox od 7 dana i od 9 dana može spriječiti zdravstvene probleme i potiče borbu protiv mogućih degenerativnih bolesti.
Osim za čišćenje organizma Detox se preporuča provoditi i kod različitih zdravstvenih poteškoća s obzirom da omogućuje brzu apsorpciju vitamina u krvotok, odmara organizam te jača imunitet.
Detox može doprinijeti bržem izgaranju masti, ubrzavanju metabolizma, povećanju energije, te ubrzanju procesa gubitka suvišnih kilograma. Podjednako je učinkovit i kod otpuštanja toksina iz tijela i kreiranja alkalnog balansa što rezultira poboljšanjem koncentracije te kvalitetnijim spavanjem.
Smanjena želja za nezdravom hranom samo je jedan od rezultata kvalitetno odrađenog detox programa što će dugoročno, uz sve ostale benefite Vašem organizmu, Vašoj koži podariti elastičnost, te čist i blistav ten.
DETOX NO 1
FLOW
DETOX NO 2
CLEAN
DETOX NO 3
BALANCE
DETOX NO 3 – SUMMER
PINK MINT
DETOX NO 4
BOOST
DETOX NO 5
CALM
DETOX NO 5 – ZAMJENSKI
GLOW
DETOX NO 5 – SUMMER
POSH
DETOX NO 1
FLOW
DETOX NO 2
CLEAN
DETOX NO 3
BALANCE
DETOX NO 3 – SUMMER
PINK MINT
DETOX NO 4
BOOST
DETOX NO 5
CALM
DETOX NO 5 – ZAMJENSKI
GLOW
DETOX NO 5 – SUMMER
POSH
Detox program preporuča se provoditi min 3, a max 10 dana.
Za provođenje Detoxa u razdoblju duljem od 10 dana savjetujemo Vam konzultacije sa Vašim liječnikom. Uz sokove preporuča se konzumirati min 2 l vode ili nezaslađenih biljnih čajeva dnevno kako biste organizmu pružili dovoljnu količinu vode prijeko potrebne za funkcioniranje svih organa, a ujedno poteknuli čišćenje organizma od toksina.
Sokovi se trebaju skladištiti u frižideru. Rok valjanosti sokova je 4 dana od dana proizvodnje nakon čega gube na svojoj nutritivnoj vrijednosti. Kavu možete konzumirati, ne više od 2x dnevno, bez dodataka zaslađivača i/ili mlijeka.
Nije dopušteno konzumirati krutu hranu.
Započnite svaki dan sa konzumacijom čaše (min 2 dcl) tople vode s malo iscijeđenog limuna. Dnevno za unos na raspolaganju imate 5 sokova x 0.5l koji zamjenjuju 5 obroka krute hrane. Sokove konzumirate brojčanim redoslijedom započevši sokom br 1., a završavajući dan konzumacijom soka br 5.
Sokove pijete u razmaku od 2-3 sata.
Green On sokovi dobiveni su procesom hladnog prešanja sirovog voća i povrća, te u njima nema vode. Voda nam je potreba kako bismo toksine mogli izbaciti iz organizma, te na taj način doveli svoj organizam u proces detoxikacije. Između konzumacije svakog soka trebate stoga popiti 0,5l obične vode.
GreenOn detox program koncipirali smo na način da Vam pruži dovoljno ranjivih sastojaka tijekom dana. Iako će izazova zasigurno biti preporučamo Vam da izbjegavate unos krute hrane u organizam za vrijeme trajanja detoxa.
Ukoliko bez unosa krute hrane dođete u krizu da odustanete od provođenja programa, možete pojesti šaku badema, 1 jabuku ili 1 mrkvu. Time ćete „zavarati“ želudac, a opet minimalno naštetiti cijelom procesu detoksikacije.
min 3 – max 10 dana*
*za provođenje detoxa dulje od 10 dana obvezno se konzultirajte sa Vašim liječnikom.
ne više od 2x dnevno*
*bez dodataka zaslađivača i/ili mlijeka
skladištiti u frižideru
Rok valjanosti sokova je 4 dana od dana proizvodnje.
min 2l vode*
*ili nezaslađenih biljnih čajeva
min 3 – max 10 dana*
*za provođenje detoxa dulje od 10 dana obvezno se konzultirajte sa Vašim liječnikom.
ne više od 2x dnevno*
*bez dodataka zaslađivača i/ili mlijeka
skladištiti u frižideru
Rok valjanosti sokova je 4 dana od dana proizvodnje.
min 2l vode*
*ili nezaslađenih biljnih čajeva
Ovisno o tome sa kojim ste ciljem krenuli u detox program ovisiti će i Vaši daljnji
koraci. Ukoliko je Vaš cilj bio samo trenutna detoxikacija organizma, vrlo brzo se
možete vratiti Vašem redovnom ritmu i zdravom režimu prehrane.
Vodite računa da prvi dan konzumacije krute hrane ne unosite UH i mliječne proizvode, kako ne biste prenaglo opteretili probavni trakt, te kako iste izbjegli potencijalnu nadutost. Preporučamo Vam da prehranu bazirate na ribi i uhanom povrću, juhama i/ili varivu.
Ukoliko Vam je krajnji cilj MRŠAVLJENJE ili transformacija tijela tada bi bilo obro da nastavite sa konzumacijom 2 soka dnevno koji zamjenjuju Vaša 2 obroka (br 1. i br 4. ) ili da na tjednoj bazi provodite 1 dan Detox programa kao lagano čišćenje organizma nakon tjednog raznovrsnog unosa hrane.
U svakom slučaju važno je da bazirate svoju prehranu na unosu zdravih namirnica, uz što manji unos UH i loših šećera.
